Julien Auviste
Pilates

Ce qui a amené Julien à pratiquer le Pilates, parcours d’un passionné du mouvement, au service du bien-être global. 

Depuis l’enfance, le sport a occupé une place centrale dans sa vie, avec une attirance particulière pour la performance et le dépassement de soi. Il pratique l’athlétisme depuis l’âge de 8 ans avec toujours la même passion. Cette « école de la vie » lui a transmis des valeurs essentielles : le respect de l’autre, l’écoute, la rigueur… et lui a offert un sens de l’observation particulièrement affûté.

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Après un baccalauréat scientifique, il s’oriente tout naturellement vers la filière STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives), avec l’objectif initial de devenir professeur d’EPS. Mais à cette époque, sa carrière sportive prend le dessus sur ses études. Sans aménagement d’emploi du temps, il devient difficile de concilier projet sportif de haut niveau et réussite universitaire. Cette période marque un tournant, le poussant à une profonde remise en question.

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En 2009, il s’expatrie à Tarbes et intègre un master en préparation physique et mentale. Ces deux années seront les plus épanouissantes de son parcours universitaire. En choisissant l’option "prévention", il comprend qu’il souhaite mettre ses compétences au service des autres, en particulier de celles et ceux qui ont besoin d’un accompagnement sur mesure.

Durant cette période, il réalise un stage au CERS (Centre Européen de Rééducation du Sportif) à Capbreton, et consacre son mémoire à la visualisation comme outil de rééducation. Il devient cette même année champion national d’heptathlon. Seul regret de l’époque : ne pas avoir poursuivi sur une thèse, tant il se sentait aligné avec son sujet et son environnement.

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À la sortie du master, son club de Besançon, le Doubs Sud Athlétisme (DSA), lui propose un poste sur mesure : celui de Coach Athlé Santé. Il suit alors une formation spécifique à l’INSEP pour obtenir ce label fédéral, après avoir validé le BEES Athlé (aujourd’hui BPJEPS Athlé). Ce poste lui permet d’élargir le champ des pratiques proposées au club : marche nordique, renforcement musculaire, accompagnement running… et surtout de toucher un nouveau public : des personnes souhaitant reprendre une activité physique dans une optique de santé et de bien-être, bien au-delà de la performance. Il se forme régulièrement à travers des modules complémentaires partout en France, proposés par la FFA.

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Il rejoint également le Réseau Sport Santé de Bourgogne-Franche-Comté, ce qui lui permet de travailler avec un public à pathologies (cancer, grossesse, post-partum…) et d’intervenir dans un cadre plus thérapeutique. Mais après huit années d’implication intense au sein du club, une forme d’épuisement s’installe. Il ressent une lassitude croissante, doublée de la sensation d’être sous-valorisé.

 

En août 2019, au bord du burn-out, il demande une rupture conventionnelle, qui est acceptée. Il peut alors se consacrer pleinement à sa micro-entreprise, qu’il avait fondée deux ans plus tôt, et à un nouveau rôle, fondamental : celui de père. La naissance de sa fille Lili en novembre 2018 bouleverse positivement ses priorités. Soutenu par sa compagne, il choisit d’organiser sa vie professionnelle autour de sa fille, afin de lui offrir présence et amour au quotidien.

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En 2020, alors que tout semble se stabiliser, la crise du Covid-19 frappe de plein fouet. Refusant la vaccination obligatoire et la mise en place du pass sanitaire dans les structures où il intervenait, il voit ses contrats être brutalement suspendus. Pendant six mois, il ne perçoit plus aucun revenu. Il faut tout reconstruire.

Grâce à son réseau et à sa résilience, il rebondit dès 2021.

 

Aujourd’hui, il est fier d’exercer en tant qu’entrepreneur individuel. Véritable caméléon professionnel, il cumule plusieurs casquettes avec passion et engagement :

• Enseignant d’Activités Physiques Adaptées dans un centre de cardiologie à Besançon (lundi),

• Professeur d’EPS dans un établissement scolaire hors contrat où est scolarisée sa fille (mardi et vendredi),

• Entraîneur d’athlétisme pour les jeunes du club de Vesoul (mercredi),

• Intervenant pour plusieurs maisons de quartier et associations locales (mardi et jeudi).

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Il se dit heureux, utile, à sa place. Son métier est une source inépuisable de rencontres humaines, de diversité, de sens.

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Ce que Julien souhaite transmettre, apporter, faire vivre à ceux qui viennent la voir​

Julien est une personne bienveillante, à l’écoute, qui accorde une grande importance à l’observation. Lors de ses séances, il prend soin de vulgariser et d’expliquer avec précision les gestes qu’il souhaite transmettre, afin de rendre la pratique accessible, compréhensible et autonome. Son objectif est clair : amener les pratiquants à se réapproprier leur schéma moteur, en les aidant à comprendre ce qu’ils font, pourquoi ils le font, et comment leur corps fonctionne. Pour cela, il intègre des notions de biomécanique et d’anatomie, qu’il rend concrètes et vivantes, toujours dans une logique pédagogique. Récemment formé à l’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP), cette approche a renforcé la pertinence de sa méthode et conforté sa posture d’accompagnant. Enfin, il n’oublie jamais d’apporter une touche de légèreté et d’humour dans ses cours — un outil précieux pour détendre, créer du lien… et apprendre dans le plaisir. Et visiblement, ça fonctionne plutôt bien !​​

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