Laura Grandvillemin
Yoga Doux et Hatha Yoga

Ce qui a amené Laura vers sa pratique

Le chemin de Laura vers le yoga débute en mai 2021, lorsqu'elle rencontre Walter Thirak Ruta, maître de yoga italien qui transmet son enseignement dans la tradition du yogi silencieux de Madras. Cette rencontre marque un véritable tournant dans sa vie et ouvre la voie à une profonde transformation personnelle.

​

Animée par le désir d'approfondir cette pratique, elle s'installe ensuite près de deux ans en Italie. Cette immersion lui permet d'apprendre, de pratiquer et de vivre pleinement cette tradition au quotidien. C'est là que débute véritablement sa formation, un apprentissage qu'elle considère comme un chemin de vie, sans fin.

​

Pour Laura, le yoga est bien plus qu'une discipline physique : c'est une voie d'évolution personnelle, de présence à soi et d'équilibre. Chaque pratique, chaque expérience, chaque rencontre et chaque cours viennent enrichir son enseignement et nourrir sa passion. Aujourd'hui, elle transmet avec simplicité, authenticité et bienveillance les enseignements qu'elle continue elle-même d'explorer, en invitant chacun à avancer à son propre rythme sur le chemin du yoga.

​

Ce que Laura souhaite transmettre, apporter, faire vivre à ceux qui viennent la voir pour ces cours de yoga​

L'enseignement de Laura s'inscrit dans la tradition du Hatha Yoga, transmise par la lignée du yogi silencieux de Madras. Cette approche privilégie avant tout l'expérience directe : ressentir avant de comprendre, vivre avant de conceptualiser. Chaque séance invite à explorer le corps, le souffle et le mental avec présence, simplicité et authenticité.

​

Pour Laura, le yoga est bien plus qu'une pratique ou une profession : c'est un véritable art de vivre. Il guide sa manière d'être, de penser et d'entrer en relation avec le monde. Jour après jour, il nourrit son cheminement personnel dans une quête de présence, de conscience, d'équilibre et de justesse. Fidèle à la tradition qui l'a formée, elle cherche à transmettre les enseignements avec le plus de simplicité et de fidélité possible, en laissant toute leur place à leur essence. Comme le dit son maître Walter Thirak Ruta : « Être une vitre transparente qui laisse passer le maître. » Cette vision guide sa façon d'enseigner, dans l'humilité, le respect de la tradition et la confiance envers l'expérience vécue par chacun. Ses cours offrent ainsi un espace où chacun peut ralentir, se reconnecter à lui-même et avancer à son rythme, dans une pratique authentique, profonde et accessible.

​

Une invitation à la rencontre de soi

À travers ses cours, Laura a à cœur d'accompagner chacun sur le chemin de la rencontre avec soi-même. Ses séances invitent à revenir au corps, à écouter la respiration et à cultiver une présence pleine et consciente à chaque instant. Dans un quotidien souvent rythmé par l'agitation, le yoga devient une véritable parenthèse pour ralentir, ressentir et se reconnecter à l'essentiel.

​

Son souhait est de transmettre des outils simples et précieux permettant à chacun d'habiter pleinement son corps, d'accueillir le souffle comme un guide et de découvrir, au cœur de soi, un espace de calme, de paix et d'équilibre.

Chaque pratique est une invitation à explorer ses ressentis, sans jugement ni esprit de performance, mais avec curiosité, bienveillance et respect de son propre chemin. Chacun est libre d'avancer à son rythme, en accord avec ses possibilités du moment.

​

Laura accompagne cette exploration intérieure avec douceur et authenticité, afin que chacun puisse repartir un peu plus ancré, plus serein et plus libre, en cultivant un lien plus profond avec lui-même.

​

Cours de yoga en plein air – Cet été

Tout au long de l'été, Laura propose des cours de yoga en plein air, l'occasion idéale de découvrir son enseignement dans un cadre naturel, propice au calme, à la détente et à la reconnexion à soi.

​

📍 Les rendez-vous de l'été :

• Lundi de 18h à 19h15 – Jardin Anglais à Vesoul

• Mardi de 19h30 à 20h30 – Au bord de l'étang à Fretigney-et-Velloreille

• Mercredi de 18h à 19h15 – Jardins aquatiques d'Acorus, à Autoreille

• ​

Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, ces séances sont ouvertes à toutes les personnes souhaitant découvrir une pratique authentique du Hatha Yoga, dans une ambiance bienveillante et conviviale, au cœur de la nature.